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心理学家：让心情变好的五个方法

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生活总是跌宕起伏，不会一帆风顺，总有一些小插曲会扰乱你的心绪。

当心情不好时，感觉整个世界都不好了，而这种感觉并不是那么舒服。

如何才能改善这心情特别Low的情况呢，下面让小编来分享一些小经验吧。

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